ez kuna tenim ne demek?

Ez kuna, Orta Doğu kökenli bir kuru yemiş türüdür. Genellikle fındık ve ceviz ile karıştırılarak tatlı ve tuzlu atıştırmalıklarda kullanılır. Ez kuna, sağlıklı yağlar, lif, protein ve antioksidanlar açısından zengin bir besin kaynağıdır. Ayrıca, kalp sağlığını destekleyebilecek yağ asitleri içerir. Ez kuna, kahvaltılarda, salatalarda, yulaf ezmesinde veya smoothielerde kullanılarak besleyici bir katkı sağlayabilir.